Coșul este gol
Ambalajele noastre sunt neutre pentru un nivel maxim de discreție.
Un medic elvețian vă oferă sfaturi privind doza de CBD
Cannabidiolul, sau CBD, este un canabinoid care se găsește în mod natural în plantele de cânepă. Se pare că ar avea numeroase beneficii pentru organism și pentru starea de bine de zi cu zi. Deoarece canabidiolul nu are efecte psihoactive, spre deosebire de tetrahidrocanabinol (THC), și ar contribui la menținerea echilibrului în viața de zi cu zi, o mulțime de lucrări științifice abordează subiectul cânepii. Cercetătorii evidențiază beneficiile consumului de canabidiol și lucrează la stabilirea dozei optime de CBD în funcție de fiecare nevoie.
Printre specialiști, doctorul elvețian Léonard Leinow, coautor al cărții CBD: A Patient's Guide to Medicinal Cannabis (1. A se vedea notele de subsol) (CBD: Ghidul pacientului pentru canabisul medicinal), a răspuns la întrebările noastre privind diferitele tipuri de dozare care permit un consum optim de CBD. Iată sfaturile sale!
Ce trebuie reținut:
- Dr. Leinow recomandă o abordare personalizată pentru dozarea CBD-ului.
- El distinge trei tipuri de dozare: micro, standard și macro.
- Fiecare tip de dozare vizează nevoi specifice, de la bunăstare la tratament terapeutic.
- Consumul de CBD trebuie adaptat individual, treptat și sub supraveghere medicală.
>>Vedeți toate produsele noastre cu CBD în magazin<<
Diferite tipuri de dozare: cum să consumați corect CBD-ul
CBD-ul în Elveția a devenit un aliat indispensabil pentru bunăstarea zilnică. Acest lucru nu înseamnă însă că poate fi consumat la întâmplare.
În cadrul interviului nostru, Léonard Leinow ne-a indicat că cannabidiolul necesită o „învățare". Consumul de CBD nu este atât de simplu, mai ales dacă se dorește atingerea unui obiectiv specific. Adaptarea consumului la dozajul și la nevoile proprii ar necesita, așadar, o anumită implicare din partea consumatorului.
Potrivit lui Léonard Leinow, dozarea canabidiolului influențează acțiunea acestuia asupra organismului. El ne scrie că pot fi distinse trei tipuri de dozare: microdoza, doza standard și macrodoza (numită și „doză terapeutică").
>>Pentru a afla mai multe despre canabidiol, consultați blogul nostru!<<
Microdozarea CBD-ului
Microdozarea canabidiolului, potrivit medicului, corespunde unei doze zilnice de CBD cuprinsă între 0,5 și 20 mg. Această doză foarte mică („micro") nu trece însă neobservată. Se pare că ar avea un efect pe termen lung. Conform lucrării lui Leonard Leinow și a coautoarei Juliana Birnbaum, microdozarea ar putea acționa asupra somnului, melancoliei, grețurilor, stresului post-traumatic, durerilor de cap sau chiar tulburărilor metabolice. Această doză foarte mică ar putea, așadar, contribui la starea generală de bine.
Doza standard
Doza standard corespunde unei doze medii cuprinse între 10 și 100 mg de CBD pe zi. Această concentrație de canabidiol, puțin mai ridicată, ar avea, potrivit celor doi cercetători, efecte asupra durerilor, inflamațiilor, artritei, autismului, anxietății și multor alte afecțiuni. Lista este lungă! În lucrarea lor, Léonard Leinow și Juliana Birnbaum explică faptul că „cannabisul a fost utilizat ca analgezic în toate civilizațiile majore, de la Asia la Orientul Mijlociu, trecând prin Europa și America (2.)"
Pe scurt, consumul de canabidiol depășește cu mult civilizația noastră și a fost aprobat astăzi de comunitatea științifică ca „analgezic eficient și sigur (3.)".
Macrodoza
Așa cum sugerează și numele, macrodoza este o doză mai mare decât celelalte două. De aceea, a fost denumită și „doză terapeutică". Macrodozajul se situează între 50 mg și 800 mg pe zi. Léonard Leinow precizează că această doză puternică este utilizată în special pentru a calma persoanele afectate de afecțiuni grave, precum cancerul, epilepsia sau afecțiunile hepatice.
Desigur, de la microdozare la macrodozare, înainte de a consuma CBD, se recomandă insistent să solicitați avizul unui medic.
Doza și CBD-ul
Alegerea dozei potrivite de CBD nu este o sarcină ușoară. În lucrarea lor, Juliana Birnbaum și Léonard Leinow prezintă o listă detaliată a factorilor care trebuie luați în considerare în stabilirea dozei potrivite de CBD. Potrivit acestora, trebuie să ținem cont în special de nevoile noastre, de starea fizică, de metabolism, de greutate, de eventualele tratamente care ar putea interfera cu canabidiolul (4.), etc.
În această căutare, medicul și pacienții trebuie să colaboreze. Léonard Leinow, în interviul nostru, ne oferă câteva indicații cu privire la concentrația unui ulei de CBD de 25%:
- O doză de 50 mg se obține cu doar 4 picături.
- O doză de 60 mg se obține cu 5 picături.
- O doză de 80 mg de CBD se obține cu 7 picături.
- 100 mg de CBD corespund la 8 picături.
Într-un ulei de 25%, fiecare picătură conține aproximativ 12 mg. Dacă consumatorul alege un ulei de 15%, va trebui să verifice numărul de miligrame conținute într-o singură picătură și să-și calculeze doza perfectă. În general, aceste informații sunt indicate direct pe ambalaj. În orice caz, administrarea canabidiolului trebuie făcută treptat și durează câteva zile până când acționează complet.
>>Consultați uleiurile CBD de la Sixty8<<
Păreri despre CBD
CBD-ul a suferit mult timp de pe urma unor păreri negative, datorate imaginii negative a THC-ului. Totuși, acest canabinoid nu este psihoactiv. El permite menținerea stării generale de bine și oferă sprijin persoanelor care suferă. Prin urmare, nu este de mirare că comunitatea științifică îi acordă atât de multă credibilitate. În CBD: A Patient's Guide to Medicinal Cannabis, Juliana Binbaum și Léonard Leinow explică principalele avantaje ale canabidiolului:
- 1) Nu are aproape niciun efect secundar,
- 2) Prezintă un risc foarte scăzut de dependență,
- Și 3) Nu există, practic, nicio șansă de supradoză letală.
Această opinie extrem de pozitivă cu privire la canabidiol se explică și prin dorința comunității științifice de a se distanța de alte substanțe cu efecte secundare grave. Leonard Leinow își nuanțează însă afirmația, în cadrul interviului nostru, reamintind că principiul „Primum non nocere" trebuie să primeze. Adică „în primul rând, să nu faci rău". În acest sens, el reamintește necesitatea de a consuma CBD treptat și fără grabă.
Note ale autorului:
1. L. Leinow, J. Birnbaum, et al., CBD: A Patient's Guide to Medicinal Cannabis --Healing without the High, California, North Atlantic Books, 2017. [Toate pasajele citate sunt traduse de echipa Sixty8]
2. Ibid., p. 259.
3. Ibid., p. 31.
4. A se vedea ibid., p. 128.
Leave a Reply Cancel Reply