Coșul este gol
Ambalajele noastre sunt neutre pentru un nivel maxim de discreție.
CBD și somnul: Ce produse să alegi?
Cannabisul conține peste o sută de molecule numite „canabinoide” datorită capacității lor de a se lega de sistemul endocanabinoid. Sistemul endocannabinoid, compus în special din receptorii CB1 și CB2 și din acizi grași naturali care se pot lega de aceștia, gestionează numeroase funcții fiziologice. Se pare că acesta ar avea o influență asupra sistemului nervos central și a sistemului imunitar. Astăzi se știe că canabidiolul (CBD) este o moleculă care interacționează eficient cu sistemul endocanabinoid. Spre deosebire de tetrahidrocanabinol (THC), CBD nu este psihoactiv și permite o utilizare sănătoasă a canabisului.
Cercetările științifice sunt încă în curs și vizează, printre altele, determinarea influenței moleculei de CBD asupra somnului. Deși cercetările sunt încă insuficiente pentru a confirma o influență reală a canabidiolului asupra somnului, acest canabinoid pare totuși să îl favorizeze. Numeroase produse derivate din cânepă au fost astfel concepute pentru a ajuta consumatorii să doarmă, datorită activității calmante a canabidiolului.
Care sunt cele mai bune produse cu CBD pentru somn? Pe care să-l alegi? Vă explicăm de ce și cum!
Ce trebuie să rețineți:
CBD-ul favorizează somnul fără efectele psihoactive ale THC-ului.
Evitați să fumați CBD înainte de culcare; optați pentru alte metode.
Uleiul de CBD sublingual oferă efecte rapide și de lungă durată pentru somn.
Ceaiurile și inhalarea prin vaporizator sau vape sunt, de asemenea, eficiente pentru relaxare.
>>Vedeți uleiul nostru specializat cu CBD pentru somn în magazin<<)
Tutunul este un dușman incontestabil al somnului. Dacă doriți să apelați la canabidiol pentru a vă ajuta să adormiți, vă sfătuim cu tărie să nu îl consumați prin ardere.
Într-un joint cu CBD, se adaugă adesea tutun. Însă, molecula principală a tutunului, nicotina, este un stimulent extrem de puternic. Nicotina contracarează astfel acțiunea calmantă a canabidiolului. Este ca și cum ați pune câteva picături de CBD într-o cafea! Ritmul cardiac se accelerează, iar creierul se trezește mai mult decât adoarme.
Fumatul de CBD trebuie, așadar, evitat înainte de culcare.
Se administrează foarte ușor, cel mai adesea prin metoda așa-numită „sublinguală”, adică sub limbă.
Nu numai că vă calmați rapid, ceea ce vă ajută să adormiți, dar somnul dumneavoastră este și mai odihnitor.
Uleiul de CBD este disponibil în numeroase concentrații, variind în general între 5% și 30% CBD. Acest lucru vă permite să alegeți concentrația care vi se potrivește cel mai bine. În cazul canabidiolului, totul ține de dozaj în raport cu chimia personală a fiecăruia.
>> Faceți clic aici pentru a afla sfaturile noastre privind dozarea <<
Flacoanele de ulei sunt prevăzute cu un picurător. În ceea ce privește ambalajul, acesta indică cantitatea de canabidiol pe picătură, în funcție de concentrația uleiului dumneavoastră. Acest lucru vă permite o administrare precisă a CBD-ului. Aveți control total asupra dozei pe care doriți să o luați pentru a adormi.
Cu o oră înainte de culcare, puneți câteva picături de CBD sub limbă. Dacă sunteți începător, începeți cu doze destul de mici și creșteți-le pe parcursul zilelor dacă doza de CBD se dovedește insuficientă.
Nu există o doză specifică, dar OMS (Organizația Mondială a Sănătății) recomandă o doză maximă de 200 mg de canabidiol pe adult și pe zi.
Ceaiul cu canabidiol are numeroase beneficii atunci când doriți să vă relaxați înainte de a adormi. Acesta are o acțiune de lungă durată și vă pregătește mental pentru somn.
Când consumați canabidiol pe cale orală, absorbția de către organism (numită „biodisponibilitate”) este redusă în comparație cu alte metode.
S-ar putea crede că această metodă este mai puțin eficientă, dar prezintă alte avantaje în contextul pregătirii pentru somn. Deoarece digestia durează, aceasta permite canabidiolului să-și exercite efectele treptat și pe o perioadă îndelungată.
Cu alte cuvinte, somnul este extrem de odihnitor, iar efectele acționează discret.
Un alt avantaj: într-un ceai cu canabidiol, veți găsi întotdeauna o multitudine de alte ingrediente naturale care favorizează relaxarea înainte de culcare. Sinergia ingredientelor relaxează eficient înainte de culcare.
>> Faceți clic aici pentru a vedea ceaiurile noastre cu CBD <<
Fără să vă dați seama, intrați într-o stare propice somnului. Mai mult, ceaiul oferă o senzație de căldură și liniște care calmează eficient înainte de culcare.
Atunci când se inhalează vapori de CBD, biodisponibilitatea canabidiolului ajunge la 20%, față de 8% în cazul ingestiei. Cu alte cuvinte, organismul reușește să absoarbă mai mult CBD pentru o doză similară.
Mai mult, canabidiolul traversează extrem de rapid membranele respiratorii, ceea ce permite simțirea efectelor calmante în doar 10 minute.
Inhalarea CBD-ului este, așadar, o metodă rapidă și eficientă de relaxare înainte de culcare.
Cu inhalarea, trebuie doar să apăsați un buton și să inspirați vaporii de CBD. Puteți transporta țigările electronice sau stilourile de vapat oriunde și puteți mări doza în mijlocul nopții dacă aceasta se dovedește insuficientă. Este, așadar, o soluție foarte eficientă și foarte flexibilă în viața de zi cu zi.
>> Descoperiți vaporizatoarele și lichidele noastre <<
În prezent, nu există certitudini cu privire la acțiunea canabidiolului asupra somnului. Se presupune însă că interacțiunea CBD cu receptorii CB1 și CB2 din sistemul nostru nervos central și din sistemul imunitar ar putea avea o acțiune asupra ciclului circadian care reglează fazele somnului.
În general, canabidiolul ajută organismul să se relaxeze înainte de odihnă datorită efectului său calmant și antistres. Pentru persoanele care suferă de dureri cronice, canabidiolul are, de asemenea, o acțiune analgezică și antiinflamatoare, care calmează durerile înainte de adormire.
Efectul său „miorelaxant” relaxează mușchii în timpul somnului, favorizând o mai bună recuperare fizică.
CBD-ul primește numeroase recenzii pozitive în ceea ce privește combaterea tulburărilor de somn. Acesta constituie o soluție naturală și blândă pentru reducerea insomniilor persistente sau a somnului agitat.
- Câte picături de CBD pentru somn?
- Cum poate CBD-ul să ajute în combaterea tulburărilor de somn?
- Renunțarea la canabis și somnul: cum să dormi bine când renunți la THC?
CBD înainte de culcare: nu fumați!
Uleiul de CBD și somnul
Dacă sunteți în căutarea celui mai bun produs cu CBD pentru somn, această metodă primește numeroase recenzii pozitive. Uleiul de canabidiol este compus din ulei comestibil (cum ar fi uleiul de cocos) amestecat cu canabidiol pur.
Uleiul de CBD: efecte rapide și eficiente
Când consumați ulei de CBD, simțiți efectele foarte repede (în aproximativ treizeci de minute). Cannabidiolul traversează pereții mucoaselor bucale și pătrunde rapid în sistemul circulator. Apoi înghițiți canabidiolul, care va produce efecte calmante timp de multe ore, pe durata digestiei.
O doză adaptată
Diferite tipuri de uleiuri pentru somn
Există nu numai concentrații diferite, ci și diferite tipuri de uleiuri de CBD. Poți opta pentru:
O administrare foarte simplă
Sfaturi de utilizare
Ceaiul cu CBD pentru somn
Ceaiul cu canabidiol: o acțiune de lungă durată
Ceaiul sau sinergia ingredientelor
Ceaiul este un mod de a te pregăti mental pentru somn
Un ceai cu CBD în fiecare seară, cu o oră înainte de culcare, permite ritualizarea momentului de culcare.
Vaporizarea și inhalarea CBD-ului pentru somn
Fie că este vorba de un vaporizator, de un vaporizator electronic sau de o țigară electronică, inhalarea canabidiolului este o metodă extrem de eficientă de relaxare a organismului înainte de culcare.
Unul dintre cele mai bune produse cu CBD pentru somn
Ușurința utilizării
De ce acționează CBD-ul asupra somnului?
De citit și:
Leave a Reply Cancel Reply